Friday, November 20, 2015
Lho, Ternyata Menangis Punya Manfaat Buat Kesehatan
Masih suka nahan nangis karena malu? Wah, eman banget euy! Soalnya menangis itu banyak manfaatnya buat kesehatan. Tidak percaya? Yuk simak beberapa khasiat menangis untuk kesehatan di bawah ini!
Wednesday, November 18, 2015
Masih Suka Ngorok? Ah, Atasin Aja Pakai 4 Cara Ini
Ngorok atau mendengkur merupakan salah satu kondisi yang banyak dialami oleh orang yang sedang tidur. Ini bisa jadi kebiasaan yang sulit sekali untuk diatasi, lho. Namun tenang, dengan beberapa cara di bawah ini Anda bisa terbebas dari mendengkur. Apa saja itu?
Yuk atasi mendengkur dengan 4 cara di bawah ini!
Diet
Mengenali penyebab ngorok itu penting, salah satunya adalah berat badan yang terlalu berlebih atau bentuk tubuh bongsor. Jika penyebabnya adalah obesitas maka jelas Anda harus menurunkan berat badan dengan jalan diet. Diet yang sehat sangat disarankan.Operasi
Selain masalah berat badan, penyebab kebiasan mendengkur juga bisa diakibatkan oleh masalah kesehatan lain seperti amandel. Jika masalah kesehatan ini terjadi, maka solusinya ya operasi atau gangguan kesehatan tersebut harus diatasi dulu.Jaga pola tidur
Menjaga pola tidur dan istirahat cukup juga bisa menghentikan kebiasaan ngorok, lho. Coba saja.Perhatikan posisi tidur
Posisi tidur menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan. Di sini, posisi tidur yang disarankan adalah miring dan jangan telentang untuk menghindari ngorok.Tuesday, November 17, 2015
4 Mitos dan Fakta Seputar Lemak, Anda Harus Tahu!
Lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayangnya, banyak sekali anggapan yang beredar di masyarakat klalau lemak bisa membuat seseorang menjadi gemuk. Apakah hal ini benar? Atau hanya mitos belaka? Langsung saja kita ulas mitos dan fakta tentang lemak di bawah ini.
Kenali lemak dengan baik, makin banyak tahu makin sehat
Lemak itu menggemukkan
Anggapan bahwa lemak itu menggemukkan adalah mitos, faktanya justru lemak bisa membuat seseorang kenyang sehingga bisa menahan rasa ingin makan terus menerus. Namun demikian, yang perlu diperhatikan adalah konsumsi lemak secara tepat, baik ukuran maupun pilihan lemaknya sebab jenis lemak sangat banyak. Hal ini karena lemak memang lebih banyak mengandung kalori dibanding protein dan karbohidrat.Lemak menyebabkan penyumbatan arteri dan serangan jantung
Hal ini adalah mitos! Faktanya sampai sekarang para ahli masih terus ditantang untuk membuktikan apakah lemak jenuh menyebabkan serangan jantung itu benar. Dalam studi yang terbit dalam jurnal Annals of Internal Medicine disebutkan bahwa tidak ada hubungan antara peningkatan risiko serangan jantung dengan lemak jenuh.Butter itu buruk
Mitos! Faktanya sedikit butter tidak akan menyakiti manusia. Bahkan dalam penelitian terbaru yang terbit dalam American Journal of Clinical Nutrition disebutkan bahwa mengonsumsi mentega dalam asupan moderat bisa menjadi bagian dari program diet yang sehat.Kolesterol dari telur tingkatkan kolesterol darah
Kolesterol dari telur tingkatkan kolesterol darah adalah mitos, faktanya tidak ada kaitan antara konsumsi kolesterol dari telur dengan kolesterol darah. Sebab kolesterol darah berasal dari hati. Apa yang dimakan memiliki dampak yang sangat kecil pada kolesterol darah.Tuesday, November 10, 2015
Tentang Kami
dibujosymuchocuento.blogspot.com. Nama website yang lumayan panjang dan menarik. Tapi nama bukan masalah, yang penting isinya berbobot kan.
Silakan dinikmati sajian konten di http://dibujosymuchocuento.blogspot.com/.
Salam
Silakan dinikmati sajian konten di http://dibujosymuchocuento.blogspot.com/.
Salam
Privacy
Kami sangat menghargai privacy anda, maka dari itu diharap anda memperhatikan kebijakan dibujosymuchocuento.blogspot.com.
Disini kami menghargai kepada siapapun yang menyebarkan isi artikel ini dengan memberikan sumber kepada artikel ini.
Terima kasih.
Disini kami menghargai kepada siapapun yang menyebarkan isi artikel ini dengan memberikan sumber kepada artikel ini.
Terima kasih.
Hubungi Kami
Kami menyediakan kontak form melalui kolom komentar dibawah ini.
Silakan yang ingin menghubungi kami.
Silakan yang ingin menghubungi kami.
Subscribe to:
Posts (Atom)